あなたの出産をサポートする教室

マタニテイ・ ヨーガクラス（～妊娠３１週） では、リラックス効果の高いヨーガを習いましょう。 足のむくみや太りすぎにも効果的です。また、ヨーガ式呼吸は出産の時にも有効ですので、マスターしておくと心強いですね

　　　　　 （要予約)　　　妊娠２４週からの妊婦さんが対象になります。

講師紹介

平成２４年２月８日の様子